Moi Drodzy,

zapraszam Was do wzięcia udziału w jednodniowym warsztacie jogi,

prowadzonym przeze mnie w Ośrodku Wolnego Wyboru

w Czarnym Lesie w dniu 16 czerwca 2018.

Dla osób z co najmniej półroczną, praktyką jogi wg metody Iyengara.

 

Naszym głównym celem będzie pogłębienie praktyki jogi, mądre ukierunkowanie przepływu energii w ciele oraz wypoczynek i regeneracja. 

Ponad wszystko będzie się liczył wspólnie spędzony czas w przyjaznej atmosferze, w skupieniu, prostocie, w otoczeniu pięknej przyrody, z dala od codziennych spraw.

 

 

MIEJSCE:

Ośrodek Wolnego Wyboru

ul. Cisowa 15

Czarny Las

05-825

https://owwczarnylas.wordpress.com/kontakt/

(w podanym linku, na dole strony jest ulotka na 2016 rok, są tam zdjęcia stodoły, w której będziemy ćwiczyć)

 

 

ORIENTACYJNY PLAN:

9.00 -10.00  przyjazd

10.00 - 12.30 praktyka jogi

12.30 - 13.00 kawa, herbata, zdrowa przekąska pięć przemian

13.00 - 14.00 pranajama ćwiczenia oddechowe

14.00 - 16.00 wegetariański obiad

16.00 - 18.00 praktyka jogi

18.00 - pożegnanie i wyjazd

 

CENA:

160 zł

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA DO 15.

 

O udziale decyduje kolejność zgłoszeń(mailowo,telefonicznie,osobiście) oraz wpłata zaliczki w wysokości 100zł do 17 maja. Pozostała część kwoty płatna na miejscu w dniu warsztatu.

 

 

Jeżeli posiadasz zabierz własną matę, pasek, koc lub kostke. Strój do ćwiczeń i wygodne ciepłe ubranie na wypadek zmiany pogody.

 


  

    

   

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now